Selbstcoaching

… zum Beispiel

Selbstcoaching

 

Mein Auftritt, meine Rede, meine Vorstellung, meine Präsentation, meine Predigt, … rückt näher und wieder merke ich nicht nur die Aufregung, sondern vielleicht richtig Stress oder Angst? Und das wird womöglich nicht besser?

Bin ich gut genug? Erfülle ich die Erwartungen der Anderen? Erfülle ich meine? Kommen „schlechte“ Erfahrungen/Erlebnisse wieder hoch? Immer mal wieder?

Geht es um die nächste Prüfung? Möchte ich gerne leicht und einfach U-Bahn fahren, in volle Fahrstühle einsteigen können? Hab ich Angst vor Höhe oder vor dem Fliegen?

Kombi 3

 

Mit Wingwave bearbeiten wir „gelernte“ Blockaden oder traumatische Erfahrungen und dann geht es um Methoden und Techniken, mit denen Sie als Ihr eigener Coach, Beruf und Alltag mit all den kleinen und großen Schrecken leichter meistern können. Sie werden auch in der Lage sein, schneller und einfacher Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken, um sich leichter auf „belastende“ Situationen und berufliche Anstrengungen vorbereiten zu können.